Inverno

Para amenizar essa sensação de dor, é importante se manter ativo com prática de atividades físicas, alongamentos, manter-se bem aquecido, nutrição anti-inflamatória e bebidas quentesNo período do inverno há um aumento nas dores das articulações pelo fato das pessoas se movimentarem menos. Com isso, a temperatura mais baixa ocasiona a diminuição da circulação sanguínea nas extremidades, aumento da viscosidade do líquido sinovial que lubrifica as articulações. Com isso, Pessoas com doenças nas articulações, como artrite reumatoide e artrose, frequentemente sentem que a dor piora no frio.De acordo com a ortopedista especialista em mãos do Instituto de Ortopedia de Pernambuco (IOT),…