Janeiro Branco destaca a importância do cuidado com a saúde mental no início do ano
Especialista alerta que pressão por metas e mudanças pode intensificar ansiedade e depressão, reforçando a necessidade de acompanhamento e hábitos saudáveis.O início do ano é marcado pelo movimento Janeiro Branco, que chama a atenção para a necessidade de cuidar da saúde mental. Especialistas apontam que ansiedade, depressão e outros transtornos podem se intensificar nesse período devido à pressão por mudanças e cumprimento de metas pessoais.Para a diretora médica da Clínica SiM, Cláudia Velasco, janeiro funciona como um “marco simbólico” que aumenta cobranças internas e externas. “Existe uma pressão social por mudanças, produtividade e resultados. Quando essas expectativas não são alcançadas,…
